Meine Lebensmittel

Hier wollte ich ein Dokument erstellen wo ich immer sehen kann was ich wann gegessen habe.

So habe ich und meine Ernährungsberaterin alles auf einem Blick, ich vergesse nicht ob ich reagiert habe. Ebenso mache ich mir hier eine Liste von sicheren und unsicheren Lebensmitteln, Kreuzallergien und Co.

Hoffe das es mir im Alltag helfen wird.

Dazu muss man dann noch wegen der Fi und der Li schauen!

LG Sandra

Tag 1  Kartoffeln, Reis, Süßrahmbutter