Alles zurück auf „0“

So, heute ist Tag 1 der Kartoffel Reis Diät.

Das austesten der Lebensmittel musste leider pausieren 😦 Da ich auf Gräser reagiere, war die Einnahme von Antihistaminika und zeitweise Cortison nötig. Das macht ein sinnvolles austesten natürlich nicht möglich.

Aber da nun in den Apps Gräser wieder grün sind kann man ja nun bis zur nächsten Saison durch starten!

14330170_1301514723200747_3500201404381465193_n

Also ist heute Tag 1 und es gab Reis und Kartoffeln 😉

14370182_1303364239682462_5740190614050464073_n

Das mache ich nun 3-5 Tage und dann sehen wir mal weiter.

Kartoffel- Reis- Diät heisst, das man wirklich nichts anderes zuführt damit der Körper runter fährt und man keine Reaktionen mehr hat.

Erlaubt sind jodfreies Salz ohne Rieselhilfe und Butter ohne Zusätze.

Getränk gibt es Wasser!

Danach führt man alle 3 Tage ein neues Lebensmittel ein. Dauert zwar alles etwas, aber so hat man danach eine individuelle Liste was man verträgt und was man besser meiden sollte.

Deswegen nur alle 3 Tage da der Körper bei manchen Stoffen auch erst nach 72 Stunden reagiert.

LG Sandra